Hur börja älska sig

  • Villkorslös kärlek till sig själv
  • Självkärlek
  • Självkänsla

    • •

    Konsten att älska sig själv


    Nej det är inte egoistiskt att tycka om sig själv (fast det låter så). Det är snarare något som både är svårt och viktigt att jobba med för alla människor. Skälet vet vi ju redan. Den som tycker om sig själv mer har mycket mer utrymme för att ge andra människor uppmärksamhet och omtanke som också påpekas i den fantastiska boken "Hur du blir din egen bästa vän".

    Den som tycker om sig själv blir helt enkelt generösare som människa.

    En sak måste jag bara säga direkt:Jag tror inte på att det finns snabba lösningar som gör att man tycker om sig själv mer. De flesta människor jobbar med självförtroendet hela livet som en process där det går upp och ner.

    De goda nyheternaär att det finns massor av bra sätt att jobba med att tycka om sig själv mer.


    Vad innebär det att tycka om sig själv på rätt sätt?

    Det finns många gemensamma faktorer för människor som tycker om sig själva på rätt sätt:
    ❤️ De är öppna för andras idéer och åsikter

    •

    Så gör jag för att älska min kropp

    Att trycka ner sig själv är många bra på idag. Ständigt söka efter fel och bekräfta en inre negativ bild av sig själv, till verkligen ingen nytta alls.
    Så hur bär en sig åt för att älska sig själv? Acceptera sin kropp så som den är?
    Är du en sådan person som lätt fastnar i alla fel som du finner med din kropp och tycker den inte är tillräckligt bra, tillräckligt fin, smal, lång, kort, bred, ljus, mörk? Jag ska berätta mina bästa tips för hur jag lärde mig att acceptera och faktiskt tycka om min egen kropp:

    1. Visa samma kärlek till dig själv som du gör för andra

    Om din vän kommit och berättat om alla sina brister på det sätt du ständigt intalar dig själv att din kropp är fel på. Vad hade du då svarat? kan du säga samma sak till dig själv som du hade sagt till någon annan som du tycker om mycket?
    Försök ta fram ditt inre förnuft och trösta dig själv lite. Visa kärlek och omtanke gentemot dig själv, dina tankar, känslor och kropp! Den är lik

    •

    21 bra tips för att älska sig själv

    Vem ansvarar för personuppgifterna?

    True Heart Education AB, org. Nr 556821-5064, Storgatan 69a, 824 52 HUDIKSVALL, är personuppgiftsansvarig för de personuppgifter du lämnar till oss genom köp och övrig kontakt med oss och ansvarar för behandling av dessa.

    Var lagras dina personuppgifter?

    Vi eftersträvar att dina personuppgifter i så hög grad som möjligt ska behandlas inom det europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES) och alla våra egna IT-system, men kan även överföras och bearbetas i ett land utanför EES (s.k. ”tredje land”). Sådan överföring sker endast till mottagarland med adekvat skyddsnivå och i enlighet med gällande lagstiftning. Om överföring sker till partner för en tjänst i USA sker detta endast till företag som omfattas av det så kallade ”Privacy Shield”, vilken är en överenskommelse om skydd för personuppgifter mellan EU och USA.

    Vad för slags personuppgifter samlar vi in?

    Vi samlar in personuppgifter som du skickar ti