Hur slår jag längre
•
Girlpower! Vi lär dig slå längre drives
Många golfare och särskilt kvinnor skulle behöva bli starkare för att få mer längd i slagen. Men det är också viktigt att ha rätt teknik. Här bjuder några av Sveriges duktiga golftränare på sina bästa knep för att kräma ur det där lilla extra ur drivern.
Upp, upp, uppställning!
För att kunna maxa din drive och slå långt är rätt uppställning A och O. Du vill nämligen slå ”upp” på bollen, dvs. träffa bollen med klubban på väg upp i framsvingen. Placera bollen långt fram i stancen, strax innanför din främre häl. Pegga så pass högt att halva bollen är över klubbhuvudet. Ställ upp klubbhuvudet bakom bollen, mot ditt siktmärke/målet. Fatta klubban med din främre hand, och låt arm och skaft bilda en rak linje. För att kunna bibehålla denna linje måste du när du lägger på din bakre hand, sänka samma axel så att du når. Framifrån sett är ditt axelplan nu lutande. Ditt eget huvud ska ligga bakom bollen i uppställningen.
Starta svin
•
Gör om mig: Så får du längd på slagen!
I Gör om mig ska Ann-Kristin Carlsson jaga tio meter till. Till sin hjälp har hon Golfskolans tränare Linda Lindell.
Här är hennes bästa tips för att slå längre:
• 1. Grunda rätt.
Det går inte att bortse från att du måste ha koll på grunderna innan du ens startar baksvingen. Se till att du har rätt uppställning och bollplacering med respektive klubba. Även greppet och siktet är väldigt avgörande. Ta en lektion för att få kontroll på grunderna och se över dem ett par gånger under säsongen, precis som proffsen gör.
•2. Starta rätt
Hur du startar baksvingen påverkar resten. Det är många slicare som startar svingen för mycket inåt i tron om att klubban ska följa samma spår tillbaka, tvärtom leder det oftast till kompensationer i baksvingen och klubban ”slängs” tillbaka i ett utifrån och in-spår med slice eller pullhook som följd. Starta svingen mer rakt bakåt.
• 3. Vrid upp rätt
Du ska rotera i både höften och axlarna, s
•
Slaglängd i golf: Allt du behöver veta
Det är ingen hemlighet hur viktigt det är att maximera din längd på slagen för att förbättra ditt spel. I den här ultimata guiden vill vi dela med oss av våra erfarenheter och kunskap för att hjälpa dig att förbättra dina slag och ha roligare på golfbanan.
Vi täcker allt du behöver veta om slaglängder, inklusive tips för nybörjare, juniorer, seniorer, damer, herrar och proffs. Vi kommer också att diskutera olika typer av golfklubbor och hur de kan påverka slaglängden. Som jämförelse visar vi dig också en tabell med slaglängd efter klubbtyp, kön och styrka, och ger insikter om välkända golfares slaglängder.
Slaglängder för nybörjare
SuperSpeed Golf
3 195:-svingträningsuperspeed
Att kontrollera och maximera slaglängden är ofta svårare för nybörjare. En av de viktigaste reglerna är att längden är direkt proportionellt mot klubbhuvudets hastighet. För att öka din distans bör i synnerhet nybörjare arbeta med klubbhuvudets hastighet. Ett b