Hur många kalorier plopp

Att choklad innehåller fett och kolhydrater är välkänt, men alla vet inte vad som ingår i gruppen fett eller kolhydrater till exempel, sackaros och disackarider ingår i gruppen kolhydrater och i fett gruppen ingår bland annat mättade fettsyror, enkelomättade fettsyror och fleromättade fettsyror av olika slag.

Bäst och värst i godisskålen!

Choklad ger mest kalorier, men också lite näring.

Lösgodis är "smalare" men består bara av socker och färgämnen.

– Välj det du tycker är godast, och njut med måtta, säger Viktklubbs dietist Josefine Jonasson.

Kolla, så mycket kalorier innehåller:

Plockgodis:

1 chokladpralin = 44 kcal

1 colaflaska = 28 kcal

1 lakritskonfekt = 22,7 kcal

1 marmeladkonfekt = 101,1 kcal Värsting!

1 mini-marshmallow = 3,4 kcal Inte så farligt!

1 pastellmint = 8,3 kcal

1 polkagris = 11,9 kcal

1 punschpralin = 16 kcal

1 salmiakbalk = 10,5 kcal

1 salt sill = 24,5 kcal

1 saltlakrits = 19,7 kcal

1 skumbanan = 24 kcal

1 skumgodis = 13,4 kcal

1 sockerbit = 14,4 kcal

1 sockerfri syrlig karamell 20,1 kcal

1 syrlig karamell = 19,7 kcal

1 vaniljpralin = 13,5 kcal

1 vingummi = 16 kcal

Källa: Karamellkungen

Choklad, 100 gram

Bounty = 480 kcal

Brejk = 500 kc

•