Hur man lindar händerna
•
Fragor och svar om stukad handleden
När vi stukar handleden av olika anledningar skadas ledbanden som har till uppgift att ge handleden stabilitet. Smärtan och svullnaden hindrar oss att utföra vissa rörelser med händerna. Många gånger känner vi oss helt handikappade när våra händer inte fungerar som dom ska. Det är inte så konstigt att vi är så beroende av våra händer, för vad vi än ska göra så är händerna inblandade.
Vi använder och belastar våra händer och handleder i princip hela tiden under dygnets alla 24 timmar. När vi skriver, äter, pratar, städar, jobbar (oavsett vilken typ av jobb). Ja, listan kan göras hur lång som helst. Till och med när vi sover behöver vi våra händer för att vi skall kunna byta sovställning.
Stukad handleden
Handledens flexibla konstruktionen
Man kan nog påstå att våra handleder är den mest komplicerade konstruktionen som våra kroppar har. Det är också de kroppsdelarna som vi är mest beroende av. Utan våra flexibla händer och h
•
Behandling och egenvård för dig med smärta och ont i handleden eller fingrarna
Att hitta en behandling som hjälper när du har smärta och ont i handleden eller fingrarna är viktigt för att få vardagen att fungera. Speciellt då vi i stort sett använder händerna till allt vi gör som att laga mat och köra bil. Läs vidare för att lära dig mer om orsakerna till värk i händerna och hur du kan behandla och lindra smärtan själv hemma.
Orsaker och symtom vid handledssmärta och värk i fingrarna
Smärta i handlederna och värk i fingrarna kan orsakas av skador på någon del utav handleden, som skador på musklerna, nerverna eller senorna som löper genom handleden. Dessa skador kan orsaka symtom som stickningar, domningar, svaghet och smärta. De kan även leda till att du får svårt att utföra vardagliga rörelser som att greppa saker. Skadorna och värken orsakas ofta av slitage eller en inflammation i handleden men kan även orsakas av andra underliggande tillstånd.
Stukning
•