Hur är nässköljning
•
Vad är sköljning av näsan med saltvatten?
Sköljning med saltvatten i näsan är en väl beprövad metod och har rekommenderats av läkare sedan långt tillbaka i tiden. Saltvattnet sköljs in genom den ena näsborren och kommer ut genom den andra.
Är det obehagligt att skölja näsan?
Nej, för de allra flesta är detta en mycket enkel och inte obehaglig teknik för att slippa besvär från näsan. Efter sköljningen känns det ofta mycket skönt i näsan.
Kan alla skölja?
Alla kan skölja om inte läkare avråder. Efter läkarrekommendation och med hjälp av vuxen person kan även barn utföra sköljning. Vid misstanke om pågående öroninflammation eller andra öronproblem bör läkare konsulteras innan sköljning utförs.
Varför ska man skölja näsan?
Vid en mängd olika tillstånd i näsa och bihålor blir slemhinnan irriterad och inflammerad med svullnad och ansamling av sekret och slaggprodukter. Detta har ofta näsan svårt att göra sig av med. Sköljningen spolar bort pollen, överflödigt slem, skorpbildnin
•
Om du ofta får nästäppa, rinnsnuva eller nysningar på grund av din allergi, kan det vara värt att pröva nässköljning med saltvatten. Att skölja näsan med koksaltlösning är en gammal tradition som kan lindra dina symtom och förebygga besvär i de övre luftvägarna.
När man är allergisk fastnar irriterande ämnen, så kallade allergen, från exempelvis pollen, pälsdjur eller kvalster på näsans slemhinna och det blir då svårt för näsan att göra sitt jobb. Näsan är nämligen inte bara vårt luktorgan, den hjälper också till att filtrera, fukta och värma luften som vi andas in. Genom nässköljning spolas allergenet bort från näsans slemhinna och flimmerhår, vilket lindrar den allergiska reaktionen. En del studier tyder också på att koksaltet har antiinflammatoriska effekter.
Det går inte att bota allergi med nässköljning men många upplever att det leder till bättre livskvalitet och färre besvär. Att skölja näsan är helt ofarligt så länge saltvattnet inte är för starkt och rekommenderas ofta
•
Nässköljning – så spolar du bort förkylningen
Nässköljning kan verka skrämmande men har man väl provat vill man inte sluta. Det är enkelt, det är billigt, och du slipper förkylningar – så varför inte testa?
Komplettera din träning:Yogaklasser online med några av de bästa lärarna
När det kommer till förkylningar och pollenallergi vet vi alla hur segdraget och tröttande det kan vara att gå omkring med snörvlande näsa och kliande hals – vilket ofta tenderar att kännas som en evighet.
Huvudet bultar, ögonen rinner. Varken värk- eller halstabletter hjälper och läkarbesöket resulterar sällan i någon åtgärd.
I Norden är nässköljning känt som en gammal huskur mot lättare åkommor
För att motverka detta och för att göra det lättare att andas, använder man inom yogatraditionen nässköljning – vilket kallas för neti. Hos oss här i Norden är nässköljning känt som en gammal huskur mot lättare åkommor.
Fiskare har i alla tider undgått förkylningar genom att dagligen suga in s