Affirmera hur gör
•
Ordet affirmation kommer av latinets affirmatio som betyder försäkran. En synonym är ordet suggestion vilket för tankarna till att det handlar om att påverka vårt undermedvetna. I det här fallet till det positiva. Det här inlägget handlar om hur du kan jobba med affirmationer i både livet och företaget.
Men först några ord om våra tankar och valda sanningar.
Våra tankar skapar övertygelser som i sin tur styr hur vi beter oss.
Kraftfulla övertygelser (de som stärker dig) hjälper dig att nå dit du vill. Jag och många med mig tror att övertygelser är något som du kan förändra. Du har alltid ett val att tro på det du väljer som din sanning.
Tänk bara på hur snabbt det kan gå att övertyga sig själv om en negativ sanning – kan det också vara så att man lika lätt kan skapa den kraftfulla och hjälpande sanningen?
Affirmationer förändrar våra övertygelser
Affirmationer är ett smart sätt att intala din hjärna att du har valt en annan sanning en den som begränsar.
•
Affirmera Mera…positivt!
Under Rosenkorsstudiernas och vår personliga utvecklings gång lär vi oss progressivt att vara mer och mer återhållsamma och aktsamma med våra tankar och känslor, då vi lärt och vet att de är grunden till att skapa vår personliga verklighet på den nivå vi befinner oss på för tillfället, och därför istället låta vår högre vilja styra dem in på ädlare och mer upphöjda områden och ämnen, successivt mer ego/jagavskalande.
I det innehållsrika studiematerialet från Rosenkors Orden medföljer förslag på tankesätt, tekniker och metoder som vi kan ta i bruk när vi stundom fastnar i det yttre livets alla göromål, eller våra tankars ofta alltsför ihållande vanemönster. En välkänd och beprövad metod för att skapa ett positivare tanke och känsloklimat är att använda affirmationer, vilket betyder ’försäkran, befästa eller bekräfta’ i meningen att skapa det tillstånd som vi önskar eller eftersöker.
Affirmationer fungerar på flera sätt och på flera nivåer samtidigt.
•
Varje dag tänker vi tusentals tankar – faktum är att vi ofta tänker samma tankar flera gånger per dag, och ofta (men inte alltid) är flera av dem negativa. Att använda sig av affirmationer handlar om att förbättra sin inre konversation och på sikt helt förändra sina tankemönster, genom att upprepa positiva fraser för sig själv.
Vad är en affirmation?
En affirmation är ett positivt påstående om dig själv, som du använder för att instruera dig själv att tänka positivt och på så sätt förändra dina tankemönster. Du väljer ut en fras eller flera som du sedan upprepar för dig själv så länge som du känner att du behöver. Faktum är att när vi intalar oss något över en längre period, så blir det tillslut våran sanning. Så se till att din inre konversation och dina tankar både lyfter och stärker dig.
Hur väljer man affirmation?
Att välja affirmation behöver inte alls vara svårt. Tänk på något du vill förändra eller förstärka hos dig själv, och ha dessa punkter i åtanke:
- For