Hur är syresättningen vid
•
Oxygenbehandling - Översikt
Andningsoxygen är ett läkemedel som i princip endast ska ordineras vid hypoxi (onormalt låg syremättnad). Andnöd, bröstsmärta, illamående och så vidare är i sig inte indikationer för oxygenbehandling. Ordinationen ges av läkare och omfattar dos, administrationssätt och planerad behandlingstid. Dos anges oftast i liter/minut och doseringen bestäms med hjälp av artärblodgasprover och pulsoximetri.
Saturationsmätare (pulsoximeter) mäter via ljus av speciell våglängd och beräknar andelen av arteriellt/venöst blod och presenterar detta som en syremättnad (oxygensaturation). En mängd olika faktorer påverkar noggrannheten i mätningen, men det är en enkel och icke invasiv mätmetod. För patienter med normalt PCO2 i artärblodgasprov kan oxygenflödet ofta provas ut med hjälp av pulsoximeter. Ut
•
”Du mår som du andas”
Föreläsning i Brastad.: Du mår som du andas och presterar därefter!
Ett 90-tal intresserade fyllde stora salen i Folkets Hus.
Psykofysiolog Anders Lönedal berättadeom andningens betydelse för hälsan, vad som händer när vi stressar för länge. Anders förklarade på ett lättfattligt sätt vad det är som händer i kroppen vid stress, varför vi mår som vi mår och framförallt vad vi kan göra åt det. Utan vare sig manus eller Powerpoint presentation men med hjälp av sitt kroppsspråk samt en ryggrad och en hjärna av plast, visade Anders vad som händer i kroppen och olika centra i hjärnan när man andas rätt och skillnaden när det blir fel.
Utdrag ur föreläsningen:
Kroppens ospecifika stressreaktioner syftar till att stimulera kroppen under cirka 30 minuter i kritiska situationer. Därför reagerar vi likartat på alla typer av anpassningskrav som vi utsätts för.
Hjärnan
Långvarig stress hämmar nybildningen av vissa av hjärnans celler som har med minne och inlärn
•
Visste du det här om pulsoximetern?
Den kan användas brett i vården men också hemma, och blev populär att köpa bland privatpersoner under pandemin. Här berättar Vårdfokus om pulsoximetern.
Kan användas på flera kroppsdelar
Mäter syre och puls
Genom att mäta ljus som har en speciell våglängd visar en pulsoximeter (saturationsmätare) blodets syremättnad, alltså hur mycket syre som transporteras med blodet. Den visar också pulsen. Mätaren sätts oftast fast med en klämma på fingret men kan även användas på en annan kroppsdel som pannan, örat eller tån. På nyfödda sätts den runt foten.
Så mycket syre behövs
Höga höjder påverkar
En frisk person har en syremättnad på cirka 97 procent. Ett värde under 90 procent har på sikt skadlig inverkan på kroppen och kan under 70 procent vara livshotande. Höga höjder påverkar blodets syresättning, liksom dykning. Människan kan dock anpassa sig till miljöer med begränsad syretillgång, något som idrottare